PRISMA POLIMI | Menomale che ho l’ansia
Evento
- https://www.unife.it/it/prisma/eventi-prisma/prisma-polimi-menomale-che-ho-ansia
- PRISMA POLIMI | Menomale che ho l’ansia
- 2025-05-19T08:00:00+02:00
- 2025-05-19T23:30:00+02:00
- Cosa PRISMA per studenti
-
Quando
il 19/05/2025 dalle 08:00 alle 23:30
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- Dove workshop online
Evento online organizzato dal Politecnico di Milano nell'ambito del progetto PRISMA. Questo workshop si propone di esplorare l’ansia nelle sue dimensioni fisiologiche e patologiche, distinguendo tra ansia positiva e negativa. A partire dalle ricerche della psicologa Alia Crum, i partecipanti scopriranno come cambiare il proprio atteggiamento mentale nei confronti dell’ansia e utilizzarla come fonte di energia, motivazione e miglioramento della performance. Attraverso spiegazioni teoriche, attività esperienziali e strumenti pratici, il workshop fornisce strategie concrete per affrontare con consapevolezza le situazioni ansiogene nel contesto universitario e personale. Docente: Johmarco Scupelli, psicologo Polipsi
Data
19 maggio 2025
Iscrizioni
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