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SPORT TERAPIA

Anno accademico e docente
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English course description
Anno accademico
2022/2023
Docente
GIOVANNI GRAZZI
Crediti formativi
8
Periodo didattico
Secondo Semestre

Obiettivi formativi

Conoscere modalità di prescrizione di esercizio fisico per contenuti e per strategie comportamentali, con l’obiettivo di incrementare la capacità funzionale con particolare riferimento alla funzionalità cardiocircolatoria, metabolica e muscolo-scheletrica

Prerequisiti

Conoscenza dei principi basilari di biochimica e fisiologia dell’esercizio, dei meccanismi di adattamento all’esercizio acuto e cronico e della valutazione funzionale.

Contenuti del corso

Principi generali dell’allenamento. L’arte della prescrizione. Componenti di una sessione di esercizio. Esercizio guidato, supervisionato, in autonomia
La prescrizione di esercizio cardio: modo, intensità, frequenza e durata. La prescrizione per il miglioramento della funzionalità muscolo-scheletrica: modo, intensità, frequenza e durata. La progressione del carico allenante.
Mantenimento/recupero della capacità funzionale.
Specificità della prescrizione. Strategie comportamentali di cambiamento.

Metodi didattici

Lezioni frontali ed esercitazioni pratiche.

Modalità di verifica dell'apprendimento

Esame scritto. 31 quiz a risposta multipla (4 risposte). Non sono previste penalizzazioni in caso di risposte errate o non date. Il voto finale sarà determinato dal numero di risposte corrette. L'esame è superato con punteggio minimo di 18 e sarà espresso in trentesimi.

Testi di riferimento

Tutto il materiale didattico (diapositive) oggetto delle lezioni frontali.